你今天不理它，明天它就敢跟你“算总账”。
趁它还在闹脾气，早点哄哄——按时吃饭、少作一点，比啥都强。
毕竟，胃好了，才能快乐干饭呀～
什么是慢性胃炎？
慢性胃炎是指多种病因长期作用下，胃黏膜发生的慢性非特异性炎症性病变，区别于突发的急性胃炎，它的病程缓慢、病情迁延，是胃黏膜的一种慢性损伤。
什么原因导致的？
1、头号元凶：
幽门螺杆菌感染。大部分慢性胃炎都与它有关。
2、生活习惯“刺客”：
• 饮食不节律：三餐不定时、暴饮暴食、过度节食。
• 刺激饮食：过分喜好辛辣、油腻、生冷、过烫的食物，频繁饮用浓茶、咖啡、酒精。
• 药物影响：长期服用某些对胃有刺激的制剂。
• 情绪因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，也会通过“脑肠轴”影响胃的健康。
